Смузи Подарок иммунитету

В этом смузи — целая кладезь витаминов и микроэлементов.

Смузи Подарок иммунитету

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 30 г зеленой гречки
  • 30 г кедровых орехов
  • 20 г тыквенных семечек
  • 200 мл минеральной воды без газа
  • 1 ст. л. меда

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Замочите гречку, кедровые орехи и семечки в минеральной воде на 12 ч, затем добавьте мед и взбейте блендером до однородности.

Источник: gastronom.ru



Добавить комментарий