В этом смузи — целая кладезь витаминов и микроэлементов.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 30 г зеленой гречки
- 30 г кедровых орехов
- 20 г тыквенных семечек
- 200 мл минеральной воды без газа
- 1 ст. л. меда
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Замочите гречку, кедровые орехи и семечки в минеральной воде на 12 ч, затем добавьте мед и взбейте блендером до однородности.
Источник: gastronom.ru
